17岁的小明在生日那天偶然发现一本匿名日记，里面记录了同学们对性的好奇、困惑和羞耻。他决定以匿名方式帮助大家解答疑惑，却意外引发一系列连锁反应：好友阿强因误解女友而分手，学霸小美因压抑而焦虑。小明在摸索中学会了倾听与尊重，最终组织了一次坦诚的分享会，让大家明白爱与沟通比性更重要。这部电影以幽默而温情的方式，呈现青春期性教育的缺失与觉醒。