影片聚焦高知夫妻苏晴与张远，苏晴因童年创伤和职场高压逐渐对亲密接触产生恐惧，张远误以为她不爱自己，婚姻陷入冰点。一次偶然，张远发现苏晴的日记，才知她内心的痛苦。在心理医生帮助下，苏晴直面过去，张远学会耐心接纳。两人通过共同照顾流浪猫、尝试绘画疗愈等，重新点燃爱火。电影细腻描绘了性冷淡背后的情感脉络，强调理解与沟通才是治愈婚姻的良药。