影片讲述了一位年近四十的单身女强人林姐，因一次意外穿越回到二十年前，变成了自己闺蜜的女儿。她不得不以“女儿”身份重新面对青春期的自己、严厉的母亲，以及暗恋的男生。身份错位带来连串爆笑日常，也让她重新审视亲情与爱情。最终，她学会了理解与包容，明白了真正的成长是接纳不完美的自己。