《囚鸟》讲述了一个被囚禁在黑暗密室中的女孩林晓，她每天只能透过小窗看到一只同样被囚禁的金丝雀。鸟笼象征着她无法逃脱的命运，但金丝雀的歌声成为她唯一的慰藉。某天，鸟笼意外打开，金丝雀飞走，林晓也鼓起勇气策划逃跑。她利用碎玻璃割断绳索，在黑暗中爬行，最终逃出密室。然而，外面世界并非想象中自由，她发现自己仍被无形的牢笼困住——社会的偏见和过去的阴影。影片以林晓站在桥上，望着远方的金丝雀结束，暗示她内心的囚笼尚未打开。故事深刻探讨了肉体与精神的囚禁，以及自我救赎的艰难。