在高考前夕，高三班主任李老师以“榨干每一滴时间”为信条，将全班学生逼入极限复习模式。她取消所有课外活动，每天布置超量试卷，甚至禁止学生午休。主角陈晨本是中等生，在高压下濒临崩溃，但一次偶然发现李老师深夜独自批改试卷时咳血不止。原来老师身患重疾，仍坚持榨干自己最后的心血。陈晨深受触动，带领同学发起“高效复习”计划，用科学方法取代盲目刷题。最终全班成绩飙升，李老师却病倒住院。临别时，她笑着对学生说：“你们榨干的不是我的时间，是我的爱。”