陈明自幼随祖父习练太极拳，深谙阴阳相生、以柔克刚之道。一日，他偶然目睹一桩国际走私案，犯罪集团头目阿坤携新型生化武器潜逃。陈明利用太极的借力打力与圆转自如，多次化解阿坤手下的围剿，并与警方女警花林欣联手追查。在废弃工厂的决战中，陈明以太极推手卸去阿坤的蛮力，借其势能反制，最终将阿坤绳之以法。影片展现了太极不仅是拳法，更是化险为夷的生活智慧。