陈楚生、苏醒等六位老友再聚，踏上山海之旅。他们驾车穿越海岸线，遭遇暴风雨被困荒岛；攀登险峰时，王栎鑫不慎滑倒，被张远机智救起。夜幕下篝火旁，众人倾诉十年心路，陆虎弹唱新作《山海情》。次日挑战悬崖速降，苏醒恐高却为团队咬牙完成。最终在灯塔下合唱《活该》，笑泪交织中感悟：人生如山海，起伏皆是风景。