程序员林哲意外获得能倒回五分钟的能力，他利用这一能力在职场和生活中屡占先机，却逐渐发现每次逆转都会引发不可预知的连锁反应。当他在女友遇害的瞬间不断倒回试图救她时，却陷入无限循环的噩梦。最终林哲意识到，逆转时间不是救赎，而是逃避。他必须面对无法挽回的失去，学会在现实的裂隙中前行。影片以烧脑的时空逻辑探讨悔恨与接受，反转结局令人窒息。