1990年，北京胡同里的摇滚青年阿强因乐队解散、生活窘迫而陷入深度迷茫。一天，他在废品站捡到一把破旧吉他，琴弦上的锈迹仿佛映照着被遗忘的梦想。在好友大奔的鼓励下，阿强决定重组乐队，参加地下摇滚比赛。排练场地是漏雨的仓库，设备是二手市场淘来的，但他们的音乐饱含对时代的嘶吼。比赛当晚，暴雨如注，阿强带着乐队冲上露天舞台，吉他声撕破雨幕，观众被点燃，全场沸腾。那一夜，阿强终于明白：涅槃不是重生，而是带着伤痕继续燃烧。