一场离奇的风暴让忙碌的律师父亲、暴躁的母亲、叛逆的女儿、网瘾儿子和胆小的宠物狗意外交换了身体。父亲困在狗身里体验宠物日常，母亲变成女儿面对校园霸凌，儿女则被迫扮演父母处理职场危机。鸡飞狗跳的日常中，他们逐渐理解彼此的困境，最终在家庭聚会上通过真诚拥抱恢复原状，留下温情与欢笑。