祖儿是一名都市白领，意外被裁员后，她决定去非洲旅行散心。谁知刚抵达肯尼亚，就因一场误会与当地向导失散，独自闯入广袤的草原。面对野生动物的威胁和恶劣的自然环境，祖儿从最初的恐慌中迅速冷静下来，利用手机仅存的电量和野外生存知识，寻找水源、搭建庇护所。途中，她遇到了一位马赛族少年，两人结伴而行。少年教会她辨识植物、狩猎小动物，祖儿则用急救知识救下了受伤的羚羊。经过五天的艰难跋涉，祖儿终于抵达最近的村落，并与警方取得联系。这次经历让她重新审视生活，回国后她放弃了内卷的职场，投身于野生动物保护事业。