都市白领林悦与程序员男友陈浩相恋三年，感情稳定却遭遇危机。陈浩的前女友突然回国，以工作为借口频繁接近；林悦的上司也对她展开猛烈追求。两人在信任与猜忌中挣扎，误会不断升级。林悦发现陈浩偷偷保存着前女友的旧照，陈浩则误解林悦与上司的加班是暧昧。一次争吵后，林悦冲动提出分手，陈浩黯然离开。冷静下来的林悦回忆起两人的点点滴滴，决定主动挽回。她找到陈浩，坦诚自己的不安与爱意，陈浩也终于坦白前女友只是工作合作。两人化解心结，共同拒绝了外界的诱惑，更加珍惜彼此。爱情需要勇敢捍卫，不是考验对方，而是共同成长。