《拳释人生》讲述了一个落魄拳击手林风，因意外失去比赛资格，沦落工地搬砖。一次偶然，他救下被欺凌的少女小雅，重新燃起对拳击的热爱。在教练老陈的帮助下，林风克服年龄和伤病，通过地下拳赛一步步重拾自信。但黑市拳场老板威胁他打假拳，林风拒绝后遭暗算。最终在体育馆公开赛上，林风凭借顽强意志击败强敌，夺回尊严，也赢得了小雅的尊敬。电影展现了拳击不仅是力量的对抗，更是对命运的不屈。