在云南傣族村寨，进城打工多年的母亲叶楠回到家乡，却发现女儿喃杭与自己疏离如陌生人。女儿沉迷手机、偷窃、撒谎，两人关系紧张。叶楠试图用米花——一种傣族传统食物，重建母女纽带。影片细腻描绘了现代与传统、城市与乡村的冲突，以及一位母亲笨拙而真挚的修复尝试。最终，在神秘的溶洞探险中，两人因一份炸鸡的分享而冰释前嫌。米花的香甜见证了两代人的心路历程，每一粒米花都承载着无法言说的爱与陪伴。