影片讲述了一群被生活碾压的“衰鸟”们——失业的废柴程序员、被嘲笑的胖妞舞者、屡战屡败的推销员——意外组成团队参加搞笑大赛。他们在训练中笑料百出，每次尝试都以更滑稽的失败告终。然而，当看到对手的奚落和家人的失望，他们决定放下自卑，拼死一搏。最终，他们用独树一帜的“衰鸟式”表演征服全场，不仅赢得了比赛，更找回了自信与尊严。这是一个关于接纳不完美、用欢乐对抗命运的热血故事。