影片讲述了一群因意外失去双腿的残疾青年，在康复中心组建了一支名为‘膝盖骨’的乐队。他们用特制的膝盖护具敲击乐器，以身体为鼓，以毅力为弦，创作出震撼人心的摇滚乐。主唱小凯曾因车祸陷入绝望，但音乐让他重燃希望。在街头演出遭受冷眼后，他们参加全国残疾人音乐大赛，凭借原创歌曲《不跪的骨头》征服全场。最终，乐队不仅赢得冠军，更用行动证明：残缺的身体也能奏响生命的强音。