大学生小陈因疫情被封在宿舍，起初以为只是短暂隔离。但随着时间推移，食物耗尽，网络中断，外界音讯全无。他开始发现宿舍楼里其他房间的诡异动静，半夜常听到隔壁传来抓挠墙壁声和低语。小陈试图联系外界，却发现手机信号被屏蔽。某天，他在走廊尽头发现一具干尸，上面刻着“别出去”的字样。恐惧中，他决定冒险逃离，却发现自己早已陷入循环，每次逃生都回到原点。原来，整栋宿舍被一种未知力量扭曲，困住所有试图离开的人。小陈必须找到背后的真相，否则将永远困在这里。