程序员阿杰被女友甩后，意外继承外星神秘遗产——一个能操控时空的能量手环。他利用手环回到分手前，却发现每次改变过去都会引发连锁反应，导致更糟的未来。在一次次尝试中，他逐渐领悟到真正的释怀不是改变过去，而是珍惜当下。最终，他放下执念，用外星科技帮助他人，并意外收获了新的爱情。