平凡少年小明意外获得一枚神秘戒指，能让他变身成任何生物甚至物体。起初他利用能力恶作剧，却引发连锁灾难。为拯救被黑暗势力绑架的科学家，他必须变身成巨龙、蜂鸟甚至水滴潜入敌营。每一次变身都有限时，超时就会永远困在形态中。在冒险中，他领悟到能力越大责任越重，最终用智慧与勇气战胜敌人，并学会控制变身时间。本片融合奇幻与成长，特效惊艳，剧情紧凑，适合全家观看。